Relaksacja z Binaural Beats.
Relaksacja. Binaural Beats czyste fale Alfa 10hz do relaksacji.
Wypróbuj technologię Brainwave Entrainment do relaksu. Załóż słuchawki, zamknij oczy, weź kilka głębokich oddechów i słuchaj nagrania. Podczas słuchania możesz wyobrażać sobie, że jesteś w ulubionym miejscu relaksu albo możesz skupić się na oddechu lub po prostu skupić się na falach alfa.
Fala (10hz) Beat Frequency - - (180hz) Base Frequency
Informacje o zakresach fal mózgowych.
•8- 10 Hz Super-learning, przyswajanie nowych informacji.
•8.22 Hz - Kreatywność, pomysłowość.
•10 Hz - Zwiększano uwalnianie seratoniny, polepszanie nastroju, stymulacja podniecenia seksualnego
•10 Hz - Polepszenie ogólnego nastroju, regeneracja po zbyt krótkim śnie.
•10 Hz - Polepszenie nastroju. Redukcja bólu głowy.
•10 Hz - Klarowność umysłu. Uwolnienie seratoniny.
•11 Hz - Zrelaksowany przebudzony stan.
•12 Hz - Mentalna klarowność.
•11 - 14 Hz - Zwiększenie koncentracji.
•12 - 14 Hz - Częstotliwości dobre do uczenia się.
Czym są fale alfa?
Fale alfa są odpowiedzialne za zrelaksowany stan umysłu. Fale alfa oscylują w przedziale 8-12hz i są zazwyczaj generowane w prawej półkul mózgowej lub w zsynchronizowanym wzorcu między prawą i lewą półkulą mózgową. Fale alfa są generowane, kiedy nasz mózg jest zrelaksowany i wolny od stresu.
Fale Alfa są stanem umysłu, który jest zrelaksowany. Osoba osiąga wtedy wysoką kreatywność i skupienie, ale nie przetwarza wtedy informacji tylko je asymiluje. Stan Alfa jest osiągany przy zamkniętych oczach. Dzieci mają znacznie większe poziomy fal alfa, niż dorośli. Fale Alfa są uważane za najzdrowszy poziom umysłu. Fala 10hz jest również uważana za "najbezpieczniejszą" częstotliwość do ćwiczeń.
Większość dzieci i nastolatków ma dominujący stan alfa.
--------------Korzyści ze zwiększonych fal alfa----------
•Zrelaksowany stan ciała i umysłu
•Zwiększone poziomy kreatywności.
•Polepszona zdolność rozwiązywania problemów
•Zrównoważony nastrój
•Szczytowe osiągnięcia
•Obniżony poziom stresu i napięć
•Zdolności superlearning
•Zwiększona odporność
•Zwiększony poziom seratoniny
Informacje o zakresach fal mózgowych.
•8- 10 Hz Super-learning, przyswajanie nowych informacji.
•8.22 Hz - Kreatywność, pomysłowość.
•10 Hz - Zwiększano uwalnianie seratoniny, polepszanie nastroju, stymulacja podniecenia seksualnego
•10 Hz - Polepszenie ogólnego nastroju, regeneracja po zbyt krótkim śnie.
•10 Hz - Polepszenie nastroju. Redukcja bólu głowy.
•10 Hz - Klarowność umysłu. Uwolnienie seratoniny.
•11 Hz - Zrelaksowany przebudzony stan.
•12 Hz - Mentalna klarowność.
•11 - 14 Hz - Zwiększenie koncentracji.
•12 - 14 Hz - Częstotliwości dobre do uczenia się.
Czym są fale alfa?
Fale alfa są odpowiedzialne za zrelaksowany stan umysłu. Fale alfa oscylują w przedziale 8-12hz i są zazwyczaj generowane w prawej półkul mózgowej lub w zsynchronizowanym wzorcu między prawą i lewą półkulą mózgową. Fale alfa są generowane, kiedy nasz mózg jest zrelaksowany i wolny od stresu.
Fale Alfa są stanem umysłu, który jest zrelaksowany. Osoba osiąga wtedy wysoką kreatywność i skupienie, ale nie przetwarza wtedy informacji tylko je asymiluje. Stan Alfa jest osiągany przy zamkniętych oczach. Dzieci mają znacznie większe poziomy fal alfa, niż dorośli. Fale Alfa są uważane za najzdrowszy poziom umysłu. Fala 10hz jest również uważana za "najbezpieczniejszą" częstotliwość do ćwiczeń.
Większość dzieci i nastolatków ma dominujący stan alfa.
--------------Korzyści ze zwiększonych fal alfa----------
•Zrelaksowany stan ciała i umysłu
•Zwiększone poziomy kreatywności.
•Polepszona zdolność rozwiązywania problemów
•Zrównoważony nastrój
•Szczytowe osiągnięcia
•Obniżony poziom stresu i napięć
•Zdolności superlearning
•Zwiększona odporność
•Zwiększony poziom seratoniny